こんにちは！
中泊店トレーナー小笠原です！
入社して三ヶ月経ちました、デイにも慣れてきて、今月はパーソナルも獲得することができました。
今回は普段デイサービスに通ってる方のパーソナルを担当しました。
普段やっているトレーニングにプラスαストレッチを重点的に行い、最後に肩甲骨周辺のエクササイズを実施しました。
「パーソナル終了後には体から軽くなった感じがする、ストレッチがすごく良かった」と言う声をいただきました。
中泊店でもパーソナルを受けることができますので、お気軽にご相談ください。
まずは体験からどうぞ!!
投稿トレーナー紹介
小笠原 剛大
GOUDAI OGASAWARA
