トレーナーの宮川です。
先日もワイズ・パークのパーソナルトレーニングを紹介させてもらいましたが、ワイズ・パークでは、それぞれに合ったトレーニングを提供しております！
今回は、笹原トレーナーが担当させてもらっているバドミントン選手のメンテナンス系パーソナルトレーニングをご紹介！シンスプリントから復帰後のバドミントン選手です。
しっかり練習で追い込む為には、ケガの再発予防も大事ですよね！
リハビリ目的だけではなく、ケア目的でも我々のパーソナルトレーニングはご利用いただく機会があります。
ホットパックやマッサージガンなども使いながら筋肉をほぐし、しっかりパートナーストレッチを実施していきます！
日々トレーニングで限界まで追い込んでいる選手達は、メンテナンスも大事！
なんでもメリハリが重要ですよね！
このように各トレーナーが運動だけではなくケアも混ぜながら、最適運動を提供させていただきます！
投稿トレーナー紹介
宮川 和久
KAZUHISA MIYAKAWA
