こんにちは！トレーナーの五十嵐です。
今回は、11月に参加させていただいたイベントの活動報告をさせていただきます。
11月も終わり今年もあと一ヶ月くらいになろうとしてます。
11月は、
第4回中泊町いきいきセミナー
鯵ヶ沢町赤十字奉仕団体体験会
つがる西北五社会福祉協議会連絡会の講師担当
などを実施することができました。
最終回のセミナーでは『ロコモ フレイルについて』と題して講義をし、立ち上がりテストを実施しました。
そして実際にQOL健診を受けて立ち上がりテストを2ステップテストを実施してきました。
今後を地域である健診などに参加し、自分の健康に向き合っていきたいと思います。
鯵ヶ沢町赤十字奉仕団体の体験会は2年連続体験会に来ていただきました。
各ブースに分かれて体験を実施しました、ぜひ来年も来ていただき、違うブースを体験していただきたいです。
社会福祉士協議会の講師では中泊のスタッフと共に、AI撮影、準備体操、自宅でも簡単にできる運動を紹介しました。
社会福祉士協議会の三上様にはこのような機会を作っていただき誠にありがとうございます。
投稿トレーナー紹介
五十嵐 遼
RYO IGARASHI
